宝宝不爱吃饭怎么办?让色彩靓丽起来,让食材灵动起来吧!
1.秋葵洗净,淖水2分钟捞出
2.去蒂,切小块
3.鸡蛋磕入碗中,加入少许盐
4.鸡蛋打散
5.锅内放少量橄榄油,烧热
6.倒入鸡蛋液
7.待鸡蛋稍微凝固时,摆上秋葵
8.再翻面煎20秒,再翻过来
9.装盘
10.黄秋葵营养价值很高,软硬程度非常适合宝宝
11.好香
12.成品
黄秋葵不要淖水太久,太烂了不好吃,而且营养会流失。