这是我这个懒人的简餐,做好一个人的量(饭量小的请减量,小胖我能吃。哈哈哈哈)
1.原料:简箪红薯粉丝150G 胡萝卜小半根 红椒2个 白芝麻10克 香葱适量 调料:油 盐 胡椒粉 姜粉 生抽 适量
2.先处理配菜,胡萝卜切丝 红辣椒去籽切丝 小葱切小丁 备用
3.锅烧干无水分倒入芝麻
4.手要快哦 随便拿个啥搅下哈
5.因为量少火大 从芝麻进锅到出锅20秒左右,判断芝麻炒好,量少我个人的标准是芝麻会跳起来,基本5秒后就关火,锅里有余热,芝麻表皮变成微金色赶紧盛出,不然会有焦糊味。
6.炒芝麻之前可以先在另外一个锅里烧开水,水烧开了放入干的红薯粉丝,简箪红薯粉丝煮 3分30秒即可。
7.煮好了过凉水沥干水分,大约沥个一分钟就差不多了,要架空了沥哈。
8.锅里放适量油烧热了,放胡萝卜丝 红椒丝爆炒20-30秒。
9.放之前准备好的过凉水粉丝翻炒2分钟左右
10.粉丝我是用筷子炒的,这样不会把粉丝弄断,加盐 胡椒粉 姜粉翻炒均匀。
11.加适量生抽 放入香葱翻炒入味即可
12.最后撒上之前炒好的香芝麻,
今天我选了三款动物性淡奶油来做三个夏橙布丁奶油蛋糕,这个金灿灿黄澄澄的橙子蛋糕,充满了夏天的活力,搭配清爽冰凉的淡奶油和橙子布丁夹心,吃一口就能感受到夏日的多巴胺在释放哦。
夏日限定浪漫粉——蜜桃啵啵西米露
厚牛乳是近几年饮品市场的爆款产品之一。它是以100%生牛乳滤出浓缩牛奶基底,再配以其他牛奶成分调制出来的厚乳类产品。 那经常被用来制作饮品的厚牛乳,是否可以制作成甜品呢?接下来我们将用雀巢厚牛乳和其他不同品牌的乳制品做成奶冻,多维度地比一比,谁才是更棒的厚牛乳! 最后也将用雀巢厚牛乳制作一款以蓝色为主色调的甜品——琉璃厚奶冻,奶冻的纯净蓝色,宛如夏日的海洋深邃无边,令人沉醉。轻轻一勺,QQ的果冻与醇厚奶香的厚牛乳在口中交织,让人瞬间沉浸在夏日的松弛感中。快来和我一起,get这股独特的夏日风情吧!让雀巢厚牛