★黑米坚果燕麦椰蓉糕★

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这道糕点披着'甜点'的外衣,实际是道主食佳肴哦!早餐、正餐或加餐都很适合,更是大小适中的手指食物,想不到什么理由拒绝啦! 糕点中还加了非常有益于大脑发育的坚果,坚果不仅营养丰富,还含有单、多不饱和脂肪酸,包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。宝宝常吃坚果,可以清除自由基、补脑益智、提高视力。 不过,不要一看糕点就退避三舍。这道糕点做法和食材都很简单。不需要打发或发酵,只要把所有食材准备好,huohuo到一起就OK啦!

BBO辅食小厨房

时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

* 椰蓉如果没有也可以不裹,大一点的宝宝可以直接蘸白糖食用,卖相可能会比裹椰蓉的差一点,但味道都很好吃。 * 模具上锅蒸之前,要在表面封上保鲜膜,或盖一个盘子,以免蒸的过程中水滴在蒸糕上,表面就不好看了。 * 如果没有黑米粉,也不想自制。也可以用大米粉、粘米粉替代。做出的就是白色蒸糕啦!

- 发布于2017-08-07 -

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