海鲜焖锅

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小宅厨房

难度：配菜(中级) 时间：15分钟

－准备食材－

鲜虾25元 250g
花甲螺18元 250g
洋葱1元 1个
莲藕1元 1个
菜椒1元 2个
胡萝卜0.5元 1个
生抽 2勺
料酒 1勺
耗油 3勺
水 6勺
蒜米 10个
巴沙鱼2块
鱼卵2条

－步骤－

1.所有海鲜清洗干净，切好待用。
2.所有海鲜水。
3.热锅爆炒海鲜并调味，再加入其它配莱加水焖上10分钟左右。

－小贴士－

虾可以炸香，如果是水煮的话要剥皮后再焖。

－发布于2017-08-06 －

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－分类－

煲汤饼干面条川菜烤箱食谱全部分类

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