银耳莲子羹
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影子影子呀July
时间:30分钟
- 准备食材 -
干银耳
20克
莲子
10
枸杞
3克
红枣
6颗
干百合
5克
水
1200毫升
冰糖
20克
- 步骤 -
1.
将干银耳泡发,莲子可泡发去芯;
2.
摘成小多;
3.
放入锅中,加水1200毫升,炖煮;
4.
炖煮完后,倒出即可。
- 小贴士 -
莲子可不去芯,营养更高哦
- 发布于2017-08-03 -
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