自己动手做出来的西餐，是不是更有味道呢～不管是做给孩子吃，还是和老公来个烛光晚餐都是非常不错的选择。既美味又健康，还能体现自己的厨艺^O^
1.准备好食材
2.里脊肉洗净，用刀背敲打松软
3.两面抹上黑胡椒粉，包上保鲜膜放入冰箱，腌制两小时
4.意大利面煮熟后捞起沥干
5.放入碗中加适量橄榄油搅拌均匀（意大利面不能过凉水哦，会不好吃）
6.3️⃣西兰花掰小朵，胡萝卜切片，放入锅中焯水后捞起沥干
7.将牛里脊肉取出，锅内放黄油，将牛排煎熟（小孩吃肉要煎熟透） 接下来调汁步骤忘了拍我说一下步骤：就用煎完牛排的锅倒入番茄酱，耗油，生抽，黑胡椒粉，水，煮至粘稠（宝宝爱吃洋葱的话可以先爆香洋葱再放入食材煮，会更香）我家孩子不吃所以省略
8.装盘浇上汤汁即可
9.好好吃～
想学习更多小月龄宝宝辅食或儿童餐＋微信810531697