身体乏力、疲倦、精神不振,工作效率降低的闷热闷热的苦夏里,啥都不想干?啥都不想吃? 来一份酸辣开胃的泰式青柠蒸鱼肿么样? 无油清淡而又酸辣可口,配白饭简直好吃的不要不要的。
1.生姜洗净切片。
2.朝天椒切小段。
3.香菜随意切切,不要太碎。
4.3个黄柠檬对半切。
5.挤出黄柠檬汁,得到大半碗柠檬汁。
6.青柠檬洗净切片。
7.黄柠檬汁过滤后加热煮沸。
8.加入切好的一半香菜,和全部朝天椒,半碗水(A)以及蒜蓉。 (这里蒜蓉是我提前磨好的,如果您想用生蒜现磨,需要至少3-4个蒜瓣)
9.加入盐和糖调味,煮10分钟左右,得到酸辣汁。
10.清理鲷鱼,改花刀,鱼肚里塞姜片和青柠片。
11.切口也要塞姜片和青柠片。
12.蒸锅加水(B),煮沸后开始蒸鱼。大约蒸8-10分钟就好了。蒸好后用筷子去掉塞在鱼里的姜片和青柠片。
13.在热热的酸辣汁里加入另外一半香菜,搅拌后淋在鱼上,完工!
14.可以用欧芹和青柠片装饰。
15.也可以直接开动啦~
1,可以选鲈鱼,石鲈或者银鲈都可以。 2,可以换用红糖或者椰糖粉。 3,挤柠檬汁时候,先在案板上挤压柠檬再切开,比较容易得到大量柠檬汁。 4,鱼肚子里面的膜和内脏,以及血要清理干净。 5,手上的鱼腥味,用食盐搓手再冲洗就可以去掉啦~