谁的眉眼念着谁的笑靥 谁的思绪连着谁的心跳 夏令布德泽 万物皆可弃 活得强大精彩 真正的能量源于自己！ 南瓜性温，入脾胃经，润肺益气，化痰排浓，解毒止喘，并有利尿和治便秘的作用！番薯含膳食纤维，营养价值也高！有人说这两样是滞气的食材，不能在一起吃，其实并不然，加上促消化，杀菌消炎，利尿袪痰的洋葱，更能清除体内毒素，抗衰老增强新陈代谢的能力！
1.去皮切块
2.用水煮8成熟
3.烤盘底抹少许油，放几片洋葱，放入煮好的番薯洋葱，放上洋葱圈儿
4.磨玫瑰盐，黑胡椒，淋蜂蜜和橄榄油，均匀撒上马苏里拉
5.180上下火烤25分钟左右
6.表面焦黄，番芫茜切碎撒上
7.鲜甜的主食
8.开动吧
先煮后烤可以节约时间和电，哈哈
今天我选了三款动物性淡奶油来做三个夏橙布丁奶油蛋糕，这个金灿灿黄澄澄的橙子蛋糕，充满了夏天的活力，搭配清爽冰凉的淡奶油和橙子布丁夹心，吃一口就能感受到夏日的多巴胺在释放哦。
夏日限定浪漫粉——蜜桃啵啵西米露
厚牛乳是近几年饮品市场的爆款产品之一。它是以100%生牛乳滤出浓缩牛奶基底，再配以其他牛奶成分调制出来的厚乳类产品。 那经常被用来制作饮品的厚牛乳，是否可以制作成甜品呢？接下来我们将用雀巢厚牛乳和其他不同品牌的乳制品做成奶冻，多维度地比一比，谁才是更棒的厚牛乳！ 最后也将用雀巢厚牛乳制作一款以蓝色为主色调的甜品——琉璃厚奶冻，奶冻的纯净蓝色，宛如夏日的海洋深邃无边，令人沉醉。轻轻一勺，QQ的果冻与醇厚奶香的厚牛乳在口中交织，让人瞬间沉浸在夏日的松弛感中。快来和我一起，get这股独特的夏日风情吧！让雀巢厚牛