三黄鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，三黄鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。三黄鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质……
1.准备好半只三黄鸡图片是一只，不影响哈
2.把鸡嫩的地方用来清蒸，比如鸡腿部分和鸡翅鸡尖和鸡爪就可以了~鸡骨头做汤，鸡胸肉炸或煎都可以……
3.加入所需的调料鸡粉耗油生抽老抽冰糖等腌制2个小时好入味
4.腌制好后用美的电磁炉压力锅压大火13分钟2100火力
5.蒸好后成品图
6.营养美味蒸着吃我家小孩最喜欢了。
7.这是前几天做的图片来一张。
8.再来一张照片
9.宝宝百吃不厌，隔几天蒸一次。
10.营养又美味~