正当三伏天中，各网络平台的养生提示铺天盖地宣传着：不吃寒凉食物，拒绝一切冰镇饮品等。 虽如此，但雪糕却在这时占据了越来越重要的地位，人们对于雪糕的喜爱不降反而在增，尤其女性朋友和小朋友最有发言权了，喜欢吃却又担心雪糕冰淇淋的糖、脂肪含量高，吃了吃得也是提心吊胆。 既然如此，那么自制雪糕怎样，来个最最简单的酸奶水果雪糕吧。 感觉是世界上最简单雪糕了，如果还没吃过冷冻酸奶，那么强烈推荐试试。 可口味美，给人带来愉悦，你一定会爱上这个味道！
1.各种水果
2.在冰块模具底部装入少许酸奶。
3.放入切成块的水果。
4.酸奶一勺勺装入。
5.全部装好后，表面有点不平整。
6.拿起放桌上拿起放桌上轻轻震一震，表面就平了。
7.入冰箱冷冻，几小时后就好。
8.成品。
1、酸奶水果雪糕虽说健康营养，但不可多吃，适量就好。合理作息、均衡营养、足量饮水、适当出汗才是消暑的最佳途径。 2、分享是一种美德，但原创作品，个人转载请注明出处。商业转载请联系本人。