来到深圳,很想念我的家乡,我想大多数人都和我一样吧。我来自北方城市,适应不了当地的气候,导致我身体出现各种不适。 气候湿润,身体自然湿气就重了。 虽然深漂很辛苦,但是也要学着爱惜自己呀♡ 所以小伙伴们也做个汤去去湿吧!
1.所有料
2.排骨泡水30分钟,泡出血水,红豆前一天晚上泡上,薏米洗净即可
3.冬瓜切块
4.玉米切块
5.排骨煮出白沫,清水洗净即可
6.全放入砂锅中,放点鸡精,料酒,不放盐
7.我啊煲汤太久了,冬瓜入口即化,排骨也是
①我放的冬瓜和玉米有点多,我是喜欢吃这些,玉米和冬瓜减肥去油脂。 ②汤关火后再加盐呦,少一点,毕竟汤还是原汁原味的好。