沙朗牛排
2.0万人浏览 · 73人收藏买了10块速冻牛排，早上去买了菜自己来做
赖糖糖
时间：30分钟
－ 准备食材 －
- 沙朗牛排 一块100克
- 黑胡椒汁 150克
- 黄油 150克
- 西兰花 20克
- 西红柿 25克
- 鸡蛋 一个
－ 步骤 －
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1.西红柿切片摆盘，西兰花切块焯水摆盘，鸡蛋自己选择熟度烹饪！ 黄油入锅，牛排正反面煎5分钟！最后淋上黑椒酱！
－ 发布于2017-07-13 －
