溶豆适合六个月以上添加辅食的宝宝,南瓜营养丰富,适合刚添加辅食的宝宝,每次做这个,二宝一天能吃一盘,入口即化,而且吃的很快。
1.准备食材
2.南瓜去皮去瓤切块
3.上锅蒸二十分钟
4.蒸的南瓜泥沥干水份
5.过筛南瓜泥
6.裱花袋套杯子上
7.南瓜泥加入奶粉
8.搅拌均匀
9.50克蛋清加10克糖打至硬性发泡
10.加入玉米淀粉电动打蛋器快速搅拌均匀
11.取一半蛋白糊放入南瓜泥中,用翻拌手法搅拌均匀
12.蛋白糊刮一边,把搅拌好的糊到入蛋白糊中,搅拌均匀
13.装入裱花袋
14.挤的时间烤箱上下温100预热
15.挤好后放入烤箱,上下温100度烤60分钟
16.一小时没熟的话可以再烤五分钟看下,千万别烤糊了