牛油果的吃法

－ 准备食材 －

• 牛油果 半个
• 香蕉（大香蕉） 半根
• 牛奶 250毫升
• 芒果（大） 半个
• 牛奶 250ml
• 牛油果 半个
• 土司 4片
• 牛油果（切片） 一半
• 番茄 半个
• 黄瓜 草根
• 生菜 2片
• 鸡蛋（煮） 1个
• 黑胡椒 适量
• 沙拉酱 适量
• 午餐肉 适量

－ 步骤 －

• 1.牛油果和香蕉牛奶的结合，很好喝！没加糖，香蕉要熟香蕉哦！用搅拌机就行了！

• 2.土司加芝士，加牛油果，放点儿黑胡椒，加上番茄，黄瓜，午餐肉，生菜，鸡蛋，营养很丰富哦！具体做法参考我的三明治菜谱！

• 3.三明治成品，可以对角线切，也可以对半切哦

• 4.这样的早餐很丰富呢！

• 5.成品

－ 小贴士 －