愿你的爱心料理有主 愿你的深情有归宿
1.选购一块新鲜的鳕鱼，在表面涂上盐巴和黑胡椒粉
2.将鳕鱼放入保鲜袋 放入适量的橄榄油和蜂蜜腌制15分钟 ୧(๑•̀⌄•́๑)૭
3.依照个人口味切一些蒜瓣或青红椒
4.下锅中火煸香
5.将腌制好的鳕鱼小心放入锅中，中火慢慢煎
6.(͒๑꒪⃙⃚᷄‥⃝꒪⃚⃙᷅๑)͒ຕ✧侧面也要煎哦～
7.快要出锅的时候加几滴柠檬汁（不要放太多几滴就好）
8.将剩下的柠檬片切好摆盘，清新的蜂蜜鳕鱼就做好了！
低热又好吃，夏季推荐小食～ 不喜欢蒜和青红椒的人可以直接用中火在锅上煎，不需要放油因为已经用油腌制了～ 鳕鱼也可以用龙利鱼替代～