猕猴桃思慕雪

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猕猴桃含有维生素A、B、C、E，生物素，胡萝卜素，钙、磷、钾等矿物质，叶酸，可溶性膳食纤维等。猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制硝化反应。它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，清除体内有害代谢物。猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活性，促进新陈代谢，协调肌体机能。

小跳蛙love

－ 准备食材 －

• 猕猴桃 一个
• 酸奶 一杯

－ 步骤 －

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  1.猕猴桃去皮，切薄片，把切好的猕猴桃片贴在玻璃杯壁上，用手轻轻按压猕猴桃片，紧紧贴在杯壁上。猕猴桃片切的越薄越好哦。

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  2.再把酸奶倒入。

• 3.剩下的猕猴桃切块放在酸奶上。

• 4.成品

• 5.好美。。。