尤其女人多吃茭白好哟,可以减肥,美容养颜补气虚
1.配料如图,五花肉切片
2.茭白切片
3.五花肉锅里不要放油,因为肉本身很肥了,直接煎出油,煎到肉微卷起油出即可,这样吃起来就不会腻,记住小火哟
4.肉煎到图片样子,油出来了,把肉拨到一边
5.倒半勺豆瓣酱,炒出红油
6.然后把配料一起下锅炒出香味
7.翻炒
8.把茭白倒入,加入鸡精味精生抽,加一点点水让茭白入味,
9.最后把青椒放入一起翻炒片刻,加点糖提鲜,就可以装盘啦
10.好啦,茭白炒肉片完成咯,色香味俱全
注意咯,豆瓣酱是咸的,所以不用放盐了,不然太嫌哟,如果没有豆瓣酱也可以不放,味道也是很好的。煎肉片一定要小火哈,