印象中的色拉都是水果蔬菜,这种带点小辣的色拉你吃过吗?泰式鸡肉色拉,用青红小米辣调味,加入新鲜的各类蔬菜,配上手撕鸡肉,酸辣鲜甜,保证让没胃口的你食欲大开!
1.加半锅水后放入切好的西芹、洋葱和胡萝卜,加入盐和黑胡椒粉各1勺,最后放入鸡胸肉。
2.鸡胸肉煮熟后捞出,稍稍放凉,用手将鸡胸肉撕成小条。
3.水果黄瓜、胡萝卜、卷心菜洗净切丝,倒入装鸡肉丝的碗里。
4.青柠对半切开挤汁,倒入榨汁机,再加入红糖和鱼露,最后倒入切好的青红小米辣和拍扁的蒜瓣,全部榨汁。
5.榨好的调味汁倒入装有鸡肉丝和蔬菜的色拉碗中,用手搅拌均匀。
6.加入薄荷碎、罗勒碎,少许切碎的青红小米辣,再次拌匀后装盘。
卷心菜去梗,只保留嫩叶,容易嚼用且口感更佳。 青红小米辣数量可以根据个人口味调整,不太吃辣的小伙伴可以用少量青红小米辣泡水,只用泡过的水做调味汁。