宝宝辅食 茄汁龙利鱼

－ 准备食材 －

• 龙利鱼 半条
• 糖 适量
• 盐 适量
• 番茄酱 适量
• 水 适量
• 酱油 适量
• 番茄 一个
• 葱花，姜片 适量

－ 步骤 －

• 1.龙利鱼半条，切片，不要太薄，热水煮一下，马上就熟，盛出备用

• 2.一个柿子，切小块，我没扒皮，一会炒的时候，把皮挑出

• 3.平锅放油，将柿子倒入，翻炒，等待柿子出汁后，添水

• 4.将龙利鱼倒入，葱，姜，倒入，加酱油，糖，鸡精，盐，耗油，一起翻炒

• 5.出锅前勾芡，继续翻炒，汤汁浓稠即可，出锅

• 6.配馒头，沾点番茄汁，香喷喷，配米饭更完美