#食帖#银耳莲子汤

－ 准备食材 －

• 银耳 适量
• 枸杞 适量
• 莲子 适量
• 红枣 适量
• 木瓜 适量
• 冰糖 适量

－ 步骤 －

• 1.撕碎泡发的银耳 去除银耳芯，洗净

• 2.将银耳、莲子、枸杞放入锅中（按喜好放冰糖）

• 3.煮出胶后木瓜切块 ，放入锅中后继续住2分钟

• 4.出锅，待银耳冷却后，口感更佳