芒果奇亚籽椰奶布丁

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这款芒果奇亚籽椰奶布丁,食材很简单也很简单天然健康,吃起来的口感是QQ滑滑的,让甜品也可以吃得健康又美味,让夏日没有食欲的你,是不是也想来上一勺呀!

polaris滴食记

时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

1、科普小知识:奇亚籽欧美被誉为“超级食物”,含有丰富的植物全蛋白、膳食纤维、抗氧化物、Omega-3,可以全面平衡我们的营养素。丰富的膳食纤维可以增加我们的饱腹感,也可以帮助我们改善肠道健康。它可以吸收自身重要16倍的水,所以会产生凝胶感,泡出来之后吃起来有QQ弹弹的口感。 2、除了芒果大家也可也添加其他自己喜欢的水果,如草莓、蓝莓等等都可以。

- 发布于2017-06-21 -

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