1.各种蔬菜备齐
2.底锅放少于油，倒入蔬菜丁翻炒，加料酒、生抽、盐适量。
3.加入一小碗米饭，放入菠萝丁。
4.两个鸡蛋打散后倒入平底锅，火不要太大，摊成鸡蛋饼。
5.在一半的地方放入炒好的炒饭。
6.对折
7.另外做了油焖大虾
8.淋上番茄酱，配上油焖大虾，营养搭配才均衡！