蔬菜泥可谓是营养多多，今天用的是上海青。
1.上海青一棵
2.取叶子部分洗净泡浸水中10分钟
3.冷水下锅煮1分钟捞出
4.青莱放进料理机加适量温水打成泥
5.把青菜泥加入米粉中
6.青菜米糊做好了，宝宝可以吃了。
菜泥的做法其实都差不多，有些是蒸熟的有些是用水煮熟的，宝妈们慢慢研究很快学会。