简单快手，低脂健康！ 管不住嘴，又担心体重的亲，可以试试哟~
1.生菜叶洗净控干，根部去掉一点，铺在盘子或者便当盒里。
2.食材洗净。黄瓜切片，西红柿和苹果切小块。
3.锅里水烧开，把玉米粒和青豆粒倒进去焯一下。
4.摆盘。
5.挤上沙拉酱，完工。
6.超级简单！美味营养又健康！
1、食材可以根据个人喜好，蔬菜放些紫甘蓝、胡萝卜，水果放香蕉菠萝啥的，都可以。 2、沙拉酱口味可以根据个人喜好选择，我用的是调味的。 3、玉米和青豆粒是生的，需要用开水焯一下。