红烧肉和茭白荤素搭配,解油腻。而茭白以丰富的营养被称为'水中参'味鲜嫩。被视为蔬菜中的佳品。
1.准备食材:我超市买的肉,让店员帮切好了。
2.茭白去皮,去根。
3.茭白滚刀切块。
4.肉焯水,锅中加入水烧开,倒入切好的肉,烧开关火捞出冷水冲洗干净。
5.茭白焯水,锅中放水烧开,加入切好的茭白烧开捞出即可。
6.准备好了,开始烧。
7.平底锅中加入适量油,油温8成时加入香料炒香。
8.加入肉煸炒,再加入料酒,继续煸炒。
9.加入生抽。
10.加入老抽煸炒。
11.加入冷水没过肉即可,大火烧开转小火大约25分钟。
12.可以用筷子扎一下看肉是否酥软,筷子轻松扎进肉里就可以了。
13.加入茭白,大火烧直接收汤。
14.差不多了,调味出锅。
15.可以按个人口味调味,我加了一点盐,一点十三香提味。
16.装盘,撒上熟白芝麻葱花点缀。
17.开吃啦!