豌豆富含赖氨酸,这是其它粮食所没有的,它是人体需要的一种氨基酸,一种不可缺少的营养物质,能促进人体发育、增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用
1.准备食材:豌豆和牛奶
2.将豌豆皮剥掉
3.汤锅里加入适量的水和少许的盐烧开,将洗干净的豌豆倒入锅中,加热直至熟为止
4.焯好的豌豆捞出,自然晾凉
5.将豌豆倒入料理机中
6.在将牛奶倒入,将开关打开,一到两分钟,美味的牛奶豌豆汤做好了
7.做好的牛奶豌豆汤
8.成品
9.成品
豌豆一定要煮熟