红豆有很高的营养价值,高蛋白,热量低,养心补血,健脾益肾,夏天最易多吃红豆,搭配椰汁和牛奶,更可解渴祛暑,祛毒润颜,口味香甜,老少皆宜。
1.准备食材
2.红豆用开水浸泡40分钟
3.加适量水入锅煮熟,煮熟后控水备用
4.椰汁,牛奶,玉米淀粉,白砂糖入锅,小火加热,期间不停搅拌,煮至浓稠即将成固态即可离火,加入红豆搅拌均匀
5.倒入模具,凉后入冰箱冷藏定型凝固
6.凝固后取出用刀在模具四周划一圈,倒扣盘中,切块享用
7.清凉可口,带着红豆的清香,还有浓郁的 椰汁香味,非常好吃!
8.夏日甜品哟!