鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，烤制过后的味道更是美味～简单又好吃！
1.鸡胸肉首先去掉油脂部分，撕去肉背部白膜
2.处理好的鸡胸肉清洗干净，切口以备更好的入味。 磨少许黑胡椒碎，撒适量孜然粉
3.用手轻轻按摩鸡胸肉，使佐料更好的依附在鸡胸肉表面。 冷藏2小时腌制入味。
4.烤箱预热215度上下火。洋葱圈、胡萝卜码入锡箔纸内
5.表面覆盖鸡胸肉
6.用锡箔纸包裹住，送入预热好的烤箱进行烤制。
7.烘焙上下火215度烘烤15分钟。
8.取出鸡胸肉，舀一勺披萨酱涂抹均匀，翻面舀一勺披萨酱涂抹均匀
9.送入烤箱215度烤制10分钟即可。
10.香香的鸡胸肉烤制熟了
11.趁热切块，淋上黑胡椒酱即可享用。
1、鸡胸肉薄厚不一，根据鸡肉厚度来调整烘焙时间，烤熟即可。 2、食谱内食材可以根据自己喜好来替换。如洋葱圈可以替换成柠檬片，胡萝卜可以替换成迷失香…