夏天来了 想要吃清淡一点凉爽一点 这道菜带着浓浓热带风情 给你美丽不要脂肪
1.牛油果和芒果切块
2.鸡胸肉热水煮熟
3.熟鸡胸肉切成块
4.半颗柠檬挤出汁，去籽备用
5.拿一个心形磨具，或者任何形状的磨具，先放一层鸡胸肉，再放一层牛油果，再放一层芒果。小心把磨具拿掉。
6.柠檬汁加糖，盐，酱油，搅拌均匀倒在组合好的沙拉上。撒适量芝麻。
7.准备开动吧