1.准备材料
2.空心菜摘好,用手掐,把杆子捏破好进盐味儿
3.用开水焯一下,下去就捞上来(我家锅小,炒的又多所以焯下好炒,最好吃的就是直接炒)
4.油锅放花椒,炸出味儿捞出去
5.盘子里的材料全放进去,放点盐,炒熟
6.把控干水的空心菜倒进去,放盐鸡精翻炒均匀关火
7.装盘,这几天空心菜和小辣椒正好都是吃的时候。
随着时代更迭与观念演进,当代年轻人对健康生活的追求愈发强烈,他们不仅渴望高品质的生活体验,更将目光投向了饮食健康的深度探索。