天气渐热，人们对饮品的渴望越来越强烈，总是在寻找着自己需要的，这款苹果香蕉芹菜汁，就非常适合高血压患者喝的饮品，当然普通人喝也非常好。 营养特色 苹果：有'智慧果'和'记忆果'的等美称，人们早就发现多吃苹果有增进记忆和提高智力的效果，苹果中含有较多的钾能与人体过剩的钠盐结合使之排出体外，当人体摄入过多的钠盐时，吃些苹果有利于平衡体内电解质,很好的防治高血压。 香蕉：含丰富的钾和镁，不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还可以很好地调控血压水平。 芹菜：当中还含有一种独特的成分--芹菜素（apigenin）,是天然存在的一种黄酮类化合物,广泛存在于多种水果、蔬菜和豆类中,其中芹菜中含量最高。芹菜素具有抗炎、降压、抗过敏等多种生物学作用，通过对大鼠的研究实验发现芹菜素可以改善肾素-血管紧张素-醛固酮系统，防止血管舒张，舒张血管等，从而有降血压的作用。芹菜本身低能量、高膳食纤维、高钾，还含有比较丰富的钙、镁、维生素等，均有利于降血压。
1.洗净的苹果切丁。
2.芹菜切丁。
3.香蕉剥皮切丁。
4.一起放入破壁机。
5.挤入柠檬汁，加入矿泉水。
6.按果汁按钮。
7.停后，装杯。
8.成品。
1.柠檬也可以不放。 2.芹菜味不习惯可少量。 3.分享是一种美德，但原创作品，转载请注明出处。