西兰花营养丰富，含大量钙、铁、钾、锰、锌等，能为宝宝补充维生素、钙铁等物质，可在宝宝满7月龄后做成菜泥食用。
1.西兰花浸泡半个小时左右。
2.锅里水烧开，开水下锅焯六分钟左右，超熟。
3.用料理棒加1/3的水打成泥状
4.放凉装入辅食盒中放冰箱冷冻，可保存七天。
5.铛铛铛，加入米糊给宝宝吃，特别好，有利于排便便哦。
给宝宝做青菜，你的时候放入开水里焯熟，一定记得要让水烧开之后再下锅，这样可以尽可能地保存食物的营养不被流失。