宝宝鸡肉松

－ 准备食材 －

• 鸡胸肉 一块
• 柠檬汁 适量
• 海苔黑芝麻粉 适量

－ 步骤 －

• 1.食材：海苔黑芝麻粉、鸡胸肉、柠檬

• 2.鸡肉切加入柠檬汁去腥

• 3.锅中烧水将鸡肉煮软后撕碎

• 4.3无油不粘锅大火翻炒1分钟

• 5.然后用料理机打碎

• 6.打碎的鸡肉再次倒入锅中用小火翻炒

• 7.打碎的鸡肉再次倒入锅中用小火翻炒20-30分钟加入海苔黑芝麻粉炒匀即可

• 8.宝宝自制鸡肉松

• 9.放在宝宝辅食里特别美味

• 10.也可以放在冰箱冷冻保存