老公是个健身达人，不出意外的是我也过上了健康有规律的生活，为了健康平时的饮食中要低盐，少油，多吃优质蛋白，又为了让家人能吃上干净卫生牛肉，新近厨娘也尝试着做了一次！
1.凉水浸泡30－60分钟
2.准备辅料
3.焯水，牛肉凉水入锅，撇出血沫。
4.放入所有辅料，开始煮啦！煮两个小时以上。关火，浸泡一夜。
5.切片装盘！
希望和大家交流，我觉得自己煮的味道很好，酱香四溢、瘦而不柴，但是有点不成形，颜色有点重，大家有什么好的建议吗？