买鸡腿是就让卖家帮我把鸡皮和骨头去掉，回家在去掉大部分都脂肪，这样虽然口感是没有那么香，但是能吃肉还不胖才是我的目标
1.买回家的鸡腿第一时间就腌制上了，以前我都用原味的大喜大烤肉酱，这次试试黑胡椒味道的
2.空气炸锅预热，180°，5分钟
3.鸡肉裹上面包糠，两只手实在分不开给裹了面包糠的鸡肉拍照了
4.烤10-15分钟翻面，再烤5分钟，我烤了15分钟才翻面的，主要怕不熟
5.出锅
6.切成一条一条的，就可以了