小米黑米糕#发现粗粮之美#

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在我家小米,小米面是一年四季必备品,平常最简单的做法是用它来熬粥。今天就用小米面和黑米面做了一道中式点心。只需花一点小小的心思,粗粮也能让人耳目一新。 小米有丰富的营养成分如优质蛋白,脂肪,碳水化合物,维生素,无机盐,淀粉等等,最大的功效就是养胃益脾,促进消化,是谷物中比较受欢迎的一类。黑米营养丰富,有'黑珍珠'和'世界米中之王'的美誉,具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等疗效。

美食C位

时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

蒸好后焖五分钟后再掀锅。

- 发布于2017-05-05 -

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