西兰花虾仁

－ 准备食材 －

• 虾仁 150g
• 西兰花 1个
• 大蒜 30g
• 姜 15g
• 料酒 1勺

－ 步骤 －

• 1.准备材料，虾仁过开水备用

• 2.沸水加少许盐，煮西兰花

• 3.沸1分钟左右捞出备用

• 4.西红柿切丁

• 5.油锅加蒜炒香，依次放入虾仁，西兰花，西红柿煸炒

• 6.加少许盐出锅即可