推荐月龄6＋以上宝宝 想学辅食的宝妈可以加我微信 每天都有分享宝宝辅食 Y1046224396 宝宝从可以吃辅食的时候就可以吃红枣了，红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源，维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质，红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。黑芝麻核桃酱补铁补钙补充脑DHA
1.食材：红枣、米粉、黑芝麻核桃酱
2.准备红枣，清水冲洗
3.用热水焯一下水，为去核做准备
4.把红枣去核对半切开
5.红枣肉放入研磨碗，加水研磨成泥
6.要打的细腻一些
7.米粉温水冲调好
8.加一勺黑芝麻核桃酱和2勺红枣泥，红枣比较甜，不用放很多
9.红枣泥米糊完成啦