我绝对是一个鱼泡粉,非常非常喜欢吃鱼泡,不仅仅因为它好吃,更重要的是它含有丰富的胶原蛋白,美容养颜啊!大家都知道花胶这种上好补品吧?其实它就是来自不同鱼类的鱼泡,但是有些却贵得离谱,其实话说回来,都是鱼泡,也就八九不离十啦!哈哈…
1.准备好所有的材料
2.把蘑菇切成片备用,薄厚适中即可
3.锅里放少许油,大火加热
4.感觉油烧热了以后,将鱼泡和姜一起入锅稍微煎一下,主要为了去除鱼泡的腥味
5.鱼泡煎得差不多后,加入蘑菇翻炒
6.翻炒到蘑菇的水份都渗透出来了
7.加入清水熬制,期间加入虾皮,适量的盐和鸡粉
8.熬到汤汁变奶白色,放入香菜,关火
9.营养又美味
10.也可以将汤料捞起,浇上酱油,很下饭
最需要注意的地方是煎鱼泡的过程需要小心,最好盖上锅盖,以防鱼泡爆了溅油,同时还要防止鱼泡粘锅。