一款全家都爱吃的健康营养藕园……补铁补血哦
1.莲藕去皮
2.擦成藕茸
3.挤出藕汁备用
4.香菇腰果过油
5.切好葱姜后和香菇腰果进行搅拌(戴上一次性手套进行搅拌)
6.放入一勺酱油手戴手套抓匀
7.放入盐抓匀
8.团成丸子
9.油炸过程中金黄色后流入些藕汁出盘