现在人们生活水平提高了，健康问题也就一直困扰着我们。水果沙拉代替炒菜是一个不错的选择。但是怎么做才能让水果沙拉的热量尽量降低呢？
1.首先准备好食材，水果或者蔬菜切成小块，一口一块的大小最好
2.将酸奶倒在水果上
3.拌匀
4.锵锵锵～完成！
酸奶的热量比沙拉低很多，但是味道并不差，个人认为完全可以成为沙拉酱的替代品。赶快做起来～