1.松茸1盘,青辣椒1个,大蒜2瓣,鸡胸肉1小块,色拉油和盐适量。
2.先将擦洗干净的松茸切片装入盘中
3.青椒切碎,大蒜去皮后切片,鸡胸肉切小片,全部分别装入小碗中备用。
4.可选择加入2勺料酒在鸡胸肉中,用筷子拌匀后腌制10分钟(由于肉片少,也可选择不加)。
5.炒锅中放入适量的色拉油,待油烧至八成热时 把腌制好的肉片倒入锅中,翻拌炒熟后,用铲子刮向一边
6.倒入切碎的青椒,翻炒几铲后
7.将炒熟的肉片混合到辣椒中,翻拌均匀后,铲起装入到小碗中备用。
8.炒锅中再次放入适量的色拉油
9.把松茸片倒入锅中
10.倒入大蒜片
11.翻炒几铲后,加入半小碗清水(可选择加入高汤,也可选择加入色拉油)
12.盖上盖子焖至收汁时
13.打开盖子撒人适量的盐
14.拌匀后起锅装盘
15.上桌享用。
16.鲜香美味,营养超前。