黑豆富含B族维生素及维生素E，是养颜美容所需的营养成分。此外，黑豆还含有丰富的泛酸，有乌发的功效。
1.烤箱预热5分钟后，把生的黑豆放入烤盘中，烤箱调至170℃，十分钟
2.烤到五六分钟的时候拿出来用筷子轻轻拨动，让其翻翻面
3.出锅，装盘，也可尝一下，觉得火候不够的话再烤一分钟，不要太久哦！会糊哒！