蜜汁鸡腿

－ 准备食材 －

• 盐巴 2g
• 鸡腿 2个
• 橄榄油 5g
• 胡椒粉 适量
• 蒜瓣 4粒
• 芥末 5g
• 水 50g

－ 步骤 －

• 1.准备食材

• 2.鸡腿洗净后擦掉水，去皮去骨，抹上盐和胡椒粉，腌制十分钟左右

• 3.抹上盐和胡椒粉，腌制十分钟左右

• 4.中火加热平底锅，倒入一半橄榄油，放入鸡腿肉

• 5.转中小火，将鸡腿肉煎熟

• 6.大蒜拍碎

• 7.锅重新加热，倒入橄榄油，倒入蒜末，倒入蜂蜜，芥末，一点盐，50g水，混合搅拌

• 8.趁热倒入煎熟的鸡腿肉，裹上浓浓的酱汁，关火