春天时令蔬菜苋菜,不仅能够清热排毒,还富含大量铁、钙等微量元素。平时总是蒜蓉清炒,这次试试做馄饨~
1.肉馅放入一个鸡蛋、生抽、蚝油、姜末、胡椒粉少许、香油,备用。各种调料的用量可随喜好放入,一直很爱蚝油,比味精鸡精健康,还提鲜。
2.苋菜洗净去根切碎备用
3.水做开炒苋菜,下锅烫下即可捞出。用纱布攥出水,不然直接和到陷里会很稀。也有食谱说可以炒出水,我更喜欢焯水,油少健康。
4.花椒泡开水,葱花准备好。
5.打肉馅,肉馅上浆拉丝后分次用勺舀入花椒水,每次打匀后再添加,花椒水的量根据喜好控制,随着搅拌味道会慢慢出来。随后放入苋菜,搅匀后放葱花,最后再搅匀。如觉得味道不够,可再添加调味料。
6.最后用馄饨皮包起!包的不好看哈哈,味道好就行。
7.碗中放入生抽、醋、虾皮、香菜,煮熟馄饨后连汤舀入碗中就可以开吃了!吃不掉的放冰箱冻起来,做早点或者家里有孩子都可以经常吃。
1、焯好的苋菜要用纱布攥水,不然馅会稀 2、打肉馅不要着急,一定要打到拉丝,感觉打起来阻力越来越大。 3、喜欢多放葱的朋友一定要最后放葱,不然会出汤,少量葱没关系 4、蚝油一生推,代替各种增鲜剂!赶快丢掉家里的味精鸡精吧!