美容养颜，助消化，增加饱腹感起到减肥的作用。
1.先把姜末或姜汁，红枣放入锅中，加800-1L的水。
2.水烧开放入木瓜煮15分钟后，倒入牛奶小火煮，牛奶不要煮开锅，煮开锅就会把牛奶里的油脂给煮出来。
3.快要开锅时直接关火，就完成了。
红枣要切开煮，这样才香甜。