因为我在减肥，至今为止十三天都吃的素菜，已经从68左右到现在的62左右，所以吃素菜营养还健康，如果想吃肉一定要吃精瘦肉！ 未来婆婆去北京已经将近三个月了给我打电话让我去他家下班至于帮忙做下饭，所以没事我也在练习做菜。 俗话说得好，管住男人先管住他的胃…哈哈哈哈…可惜他从小没吃过别的他妈妈老给他炒土豆！但跟会做饭的女人在一起就享福了~ 他们家厨具不太好…所以将就一下看~
1.准备洗干净的食材。
2.红萝卜和葱花切丝，顺便烧水。
3.手撕（也可以刀切）成条后，倒入焯一下水，变软和焯出草酸（绿颜色）为止。
4.控水备用。
5.下葱花变微黄倒入红萝卜，因为红萝卜比焯过水的杏鲍菇难熟。
6.炒至微黄。
7.倒入杏鲍菇翻炒1—2分钟，倒入适量的耗油、盐、十三香，再翻炒1分钟出锅。
8.完成。
加油继续减肥！！！因为他不吃的太多所以这是我的午饭~给他做的在下一个菜谱