家常菜要的是健康好吃,快速,蒜蓉炒云南小瓜就是很实惠的菜。云南小瓜含有丰富的维生素C及水分,具有润泽肌肤的作用,还有很好的新陈代谢促进作用。
1.准备食材:云南小瓜、大蒜;
2.云南小瓜去皮,洗净,切片;
3.热锅,倒油,爆香蒜末;
4.把云南小瓜片加入,爆炒;
5.放盐、葱炒均,收汁即可;
6.美味家常菜,蒜蓉炒云南小瓜。
1.云南小瓜去皮之后的口感比较好; 2.云南小瓜水分比较丰富,记得收汁;