快手晚餐，减肥期间，也要吃的好啊 小米饱腹，鸡蛋补充营养，枸杞养目，红枣补血。 咸咸的小米粥带有一丝的蛋香，突然咬到甜甜的红枣和枸杞，爆出来的香甜，两种口感的冲击，味蕾的享受，让减肥不再是一件难受的事情！
1.小米用水泡一下
2.红枣切小块，枸杞洗一洗
3.鸡蛋打散 备用
4.热水下小米和枸杞，煮至糊状后加红枣，快要煮好时把鸡蛋和花生油放下去，搅拌均匀即可