夜宵来盏燕窝,好睡又不胖
1.燕窝用矿泉水泡发,我花了七个小时,手工挑毛,中间换了三次水
2.枸杞百合干泡水,红枣洗干净
3.燕窝垫底,加黄糖,红枣,百合干,枸杞,加矿泉水。最好枸杞隔开这些最后放,但我好懒的一起放了
4.上锅蒸二十分钟
5.牛奶单加热
6.燕窝蒸熟后,再加入热牛奶。营养又美味呦